राम कपूर और अन्य सितारों के वजन घटाने की प्रेरणादायक कहानियाँ

सितारों का ट्रांसफॉर्मेशन

सितारों का ट्रांसफॉर्मेशन

टीवी शो 'बड़े अच्छे लगते हैं' के अभिनेता राम कपूर ने हाल ही में अपने वजन घटाने की तस्वीरें साझा की हैं, जिसमें उन्होंने 42 किलोग्राम वजन कम करने की जानकारी दी है। उनके इस परिवर्तन की प्रशंसा की जा रही है। इसके अलावा, कई अन्य बॉलीवुड सितारों ने भी अपने वजन घटाने से सभी को चौंका दिया है।

आलिया भट्ट

आलिया भट्ट की फिटनेस और सुंदरता की चर्चा हर जगह होती है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि आलिया ने अपनी पहली फिल्म 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' के लिए 16 किलोग्राम वजन घटाया था। उन्होंने बताया कि करण जौहर ने उन्हें वजन कम करने के लिए प्रेरित किया था। आलिया ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन के दौरान मिठाई से परहेज किया और जब करण ने उनकी तारीफ की, तो वह भावुक हो गईं।

जरीन खान

जरीन खान भी इस लिस्ट में शामिल हैं। पहले उन्हें उनके वजन के लिए ट्रोल किया जाता था, लेकिन उन्होंने अपनी वजन घटाने की यात्रा साझा की। जरीन ने बताया कि यह आसान नहीं था, लेकिन जब उन्होंने अपने बदलाव को देखा, तो उन्हें प्रेरणा मिली।

करण जौहर

करण जौहर ने भी वजन कम किया है। उन्होंने चार महीनों में 17 किलोग्राम घटाए हैं। पहले वह फिल्मों पर ध्यान नहीं देते थे, लेकिन बच्चों के जन्म के बाद उन्होंने अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना शुरू किया।

सारा अली खान

सारा अली खान ने भी अपने वजन घटाने में कड़ी मेहनत की। पहले उनका वजन 96 किलोग्राम था, और उन्होंने PCOS जैसी समस्याओं का सामना किया। लेकिन उन्होंने अपनी फिटनेस पर ध्यान देने का निर्णय लिया और टॉप ट्रेनर्स से ट्रेनिंग ली।

भूमि पेडनेकर

भूमि पेडनेकर ने 'दम लगा के हईशा' में वजन बढ़ाया था, लेकिन बाद में उन्होंने फिर से वजन कम किया। उनकी इस यात्रा की प्रशंसा की गई, और लोग उनके बदलाव को देखकर हैरान रह गए।

अदनान सामी

सिंगर अदनान सामी के वजन घटाने ने सभी को चौंका दिया। उन्होंने एक साल में 155 किलोग्राम वजन कम किया। पहले उनका वजन 230 किलोग्राम था, जिसे घटाकर उन्होंने 75 किलोग्राम कर लिया। उनके डॉक्टरों ने चेतावनी दी थी कि अगर उन्होंने वजन कम नहीं किया, तो उनकी जान को खतरा हो सकता है।