Health Tips- क्या आपकी एड़ियों में अक्सर दर्द रहता है, जानिए इसका कारण

दोस्तो आज के अधिकांश लोग एड़ियों के दर्द से परेशान है, जो किसी भी उम्र के लोगो को परेशान कर सकती हैं, ऐसे में ये दर्द अगर कभी कभी होता हैं तो आम बात है, लेकिन अगर ये दर्द निरंतर बना रहता है, तो बड़ी समस्या का कारण हो सकता हैं, जिस पर ध्यान देने की ज़रूरत है। यह दर्द ज़्यादा चलने, कठोर सतहों पर खड़े होने या गलत फिटिंग वाले जूते पहनने से हो सकता है, आइए जानते हैं इसकी पूरी डिटेल्स

प्लांटर फ़ेशियाटिस

यह एड़ी में दर्द के सबसे आम कारणों में से एक है।

दर्द आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है और समय के साथ बढ़ता जाता है।

यह तब होता है जब पैर के तलवे पर ऊतक की मोटी पट्टी (प्लांटर फ़ेशिया) चलने या दौड़ने जैसी गतिविधियों के दौरान ज़रूरत से ज़्यादा खिंच जाती है।

गठिया

जोड़ों की सूजन, जैसे गठिया में, लगातार एड़ी में दर्द का कारण बन सकती है।

इसके साथ प्रभावित क्षेत्र में अकड़न और सूजन भी हो सकती है।

हील स्पर्स

हील स्पर एड़ी की हड्डी पर एक असामान्य हड्डी जैसी वृद्धि है।

इससे तेज़ या चुभने वाला दर्द हो सकता है, खासकर चलते या खड़े होने पर।

अतिरिक्त वज़न

अतिरिक्त वज़न उठाने से एड़ियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है।

इससे समय के साथ एड़ी में रोज़ाना होने वाला दर्द बढ़ सकता है या बढ़ सकता है।

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