अपने घर से अभी बाहर फेंक दें ये 6 चीजें, आपकी सेहत के लिए नहीं हैं अच्छी

घर में सबकी सेहत अच्छी रहे, यह चाहना स्वाभाविक है, लेकिन कई बार घर की चीज़ें बीमारी का कारण बन जाती हैं। इससे घर का पूरा माहौल अस्वस्थ हो जाता है। प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. दिव्या वोरा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इस बारे में बताया है कि कौन सी चीज़ें हमारी सेहत पर असर डालती हैं। घर के अंदर इस्तेमाल होने वाली ये चीज़ें धीरे-धीरे हमारी सेहत को नुकसान पहुँचाती हैं। इसलिए उनका कहना है कि ऐसी चीज़ों को तुरंत बाहर फेंक देना ही बेहतर है। कौन सी हैं वो चीज़ें? सेहत पर क्या असर पड़ता है? यहाँ देखें।मच्छर भगाने वाली बाती:मच्छरों को दूर भगाने के लिए मच्छरदानी का इस्तेमाल किया जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि यह हानिकारक है। इन मच्छरदानियों से निकलने वाला धुआँ श्वसन तंत्र और फेफड़ों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है। आज से ही इन मच्छरदानियों का इस्तेमाल बंद कर दें। इसके अलावा, आप मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक सामग्री या मच्छरदानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।प्लास्टिक की बोतलें या डिब्बे:किसी भी कारण से प्लास्टिक की बोतलों या डिब्बों का इस्तेमाल न करें। प्लास्टिक के लंबे समय तक इस्तेमाल से ज़हरीले रसायन निकलते हैं। ये रसायन हमारे खाने-पीने की चीज़ों में घुलकर हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाते हैं। इसलिए, खाने-पीने की चीज़ों को खाने या रखने के लिए स्टील या कांच के बर्तनों और बोतलों का इस्तेमाल करें।नेफ़थलीन गोली:सबसे पहले, कपड़ों में इस्तेमाल होने वाली नेफ़थलीन की गोलियों का इस्तेमाल बंद कर दें। डॉक्टरों का कहना है कि कपड़ों या अलमारी में रखी जाने वाली सफ़ेद गेंद के आकार की इन गोलियों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अगर गलती से निगल ली जाएँ, तो ये जानलेवा हो सकती हैं। इसलिए, इन गोलियों को घर के अंदर रखने से बचें।धातु या एल्यूमीनियम कंटेनर:सस्ते धातु या एल्युमीनियम के बर्तनों में खाना पकाने से आपके खाने में हानिकारक तत्व घुल सकते हैं। यह धीरे-धीरे आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। स्टेनलेस स्टील, कच्चा लोहा या अन्य उच्च गुणवत्ता वाले बर्तन चुनें।मिठाइयाँ और पेयकृत्रिम रंगों वाली मिठाइयों और पेय पदार्थों में कई तरह के रसायन होते हैं। ये बच्चों और बड़ों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। बेहतर होगा कि आप प्राकृतिक, घर में बना खाना ही खाएँ।पुराने गद्दे और तकिएडॉक्टर घर में पुराने गद्दे और तकिए रखने की सलाह नहीं देते, क्योंकि इससे आपकी सेहत पर भी असर पड़ सकता है। समय के साथ, ये धूल और कीड़ों का घर बन सकते हैं। इससे एलर्जी, सांस की समस्या और पीठ दर्द हो सकता है। अच्छी नींद और अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए इन्हें बदलना ही बेहतर है।